Вход на сайт
Логин
Пароль
 
Навигация по сайту

Погода в Бердянске
Архив новостей

Множество запчастей для телевизора Samsung

Samsung известнейший бренд, заслуженно пользующийся популярностью. Доверие к марке настолько ...

Охота на гуся

Ежегодно с наступлением весеннего тепла треугольные ключи гусей направляются на север, к просторным ...

Лучший сайт знакомств Украины

Каждый нормальный человек мечтает найти свою вторую половинку, встретить настоящую единственную на ...

Дерьмовая история

В ночь с 27 на 28 января в Бердянске произошла страшная авария. Магистральный канализационный ...

Советы при боли в коленях

Боль в коленях очень часто встречается у людей пожилого возраста, но эта хворь распространенна и у ...

Вы все еще вручную проверяете своих контрагентов?

Вы начинающий предпринимать, или представитель крупной компании? Вы уверены в своих бизнес ...

Яркий элемент женского образа

Каждая женщина мечтает иметь в своем гардеробе красивые, модные и уникальные вещи. Красивые и ...

Sport chic или функциональная мода

Модницы всего мира несказанно рады тому, что в моду вошли практичные комплекты. Но это совсем не ...

Здоровье суставов

Люди, на протяжении всей своей жизни, начиная с рождения, находятся в непрерывном движении. С ...

Москва бюджетной бывает!

Москва бюджетной бывает! Каждый из россиян, кто не живет в столице, всегда мечтал побывать в Москве ...



Партнеры


Опрос на сайте

Лучший город на Земле
Курорт на Азовском море
Мой Родной город
Не приставайте с распросами
Первый раз слышу



«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Февраль 2019 (4)
Январь 2019 (3)
Декабрь 2018 (2)
Ноябрь 2018 (2)
Октябрь 2018 (2)
Сентябрь 2018 (2)

авто, Азовское море, база отдыха, Бердянск, бердянцы, бизнес, вода, город, дети, загрязнение моря, Запорожье, Израиль, История, коса, криминал, курорт, курортный сезон, море, Москва, мэр, номера, отдых, отдых в Бердянске, пляж, порт, приморская площадь, происшествие, религия, Россия, Ростов-на-Дону, рыба, Санкт-Петербург, спорт, транспорт, туризм, Украина, фестиваль, фото, церковь, Шаповалов

Показать все теги
Город курорт на Азовском море Бердянск » Полезные советы » Советы при боли в коленях
Советы при боли в коленях Полезные советы

Советы при боли в коленях


Советы при боли в коленяхБоль в коленях очень часто встречается у людей пожилого возраста, но эта хворь распространенна и у молодых людей.

При заболевании суставов не противопоказаны движения. Если боль ограничивает движение, то нужно принимать обезболивающие лекарства. Крем артропант поможет вернутся к нормальному образу жизни и и уменьшить болезненные ощущения в колеях. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к врачу, боли в коленях могут быть предвестниками таких тяжелых заболеваний как артрит и остеохондроз.

Вот некоторые советы, как уменьшить боли в коленях:

Постарайтесь избавиться от лишнего веса;

При ходьбе используйте трость, она помогает уменьшить нагрузку на колени;

Не садитесь на низкие диваны, кресла и стулья, с них очень неудобно вставать;

Водителям, если есть возможность, смените машину с учной на автоматическую коробку передач;

Старайтесь спать только на ровной поверхности, на время сна больную ногу не надо специально пристраивать на возвышение, это может усилить болезненные явления.

Двигайтесь как можно чаще. Если вы неправильно рассчитаете нагрузку, у вас может возникнуть усталость и болезненность в суставах при передвижении. Чем меньше вы будете двигаться, тем сложнее будет проходить восстанавливающийся процесс после болезни. Важно ведь не усилие, а движение. Движение – это жизнь!
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Здоровье суставов
  • Остеохондроз
  • Не страшен ремонт, как его рисуют!
  • Обучение ребенка правилам поведения на улице
  • Увлекательное рукоделие
  • Танцор изнутри
  • Переоформление квартиры
  • Как найти работу быстро и без проблем
  • Средства самообороны
  • На юго-востоке Запорожской обл. в ближайшее время планируется закрыть движе ...



  • Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Партнеры | Справочник Бердянск | фото.
    Copyright © 2015 Город курорт на Азовском море Бердянск/ All Rights Reserved ToRobots