Вход на сайт
Логин
Пароль
 
Навигация по сайту

Погода в Бердянске
Архив новостей

Сломанный ноутбуку – преграда работе?

Если вы на распутье и не знаете, чем заняться, чтобы заработать приличные деньги, да еще при этом ...

Отказ от табака

Если вы курите, или употребляете табак, нельзя отрицать того, что табачная зависимость является ...

Отдых в Крыму

Со дня на день наступит лето. Оно наступает один раз в год, и провести его надо так, чтобы не было ...

Уютный и комфортный хостел в Москве

Если вы отправляетесь на отдых или по делам в столицу России, непременно столкнетесь с высокими ...

Выбор детской коляски

Год назад, передо мной встал трудный выбор, нужно было покупать детскую коляску. Для меня на тот ...

Полиграфия основной инструмент рекламы

На сегодняшний день нам очень тяжело представить ведение бизнеса да и просто своей жизни без ...

Выбор детской коляски

Для молодых родителей, с рождением первенца появляется трудный выбор, какую покупать детскую ...

Индивидуальная печать и упаковка

Мы сегодня живем в век полиграфии и упаковки. Упаковка сегодня используется повсюду. Представить ...

Охота на гуся

Ежегодно с наступлением весеннего тепла треугольные ключи гусей направляются на север, к просторным ...

Лучший сайт знакомств Украины

Каждый нормальный человек мечтает найти свою вторую половинку, встретить настоящую единственную на ...



Партнеры


Опрос на сайте

Дубинка
Бакай
Баранов
Шаповалов
Никто
Кто все эти люди?
Не знаю



«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Август 2020 (1)
Июнь 2020 (1)
Май 2019 (1)
Апрель 2019 (2)
Март 2019 (2)
Февраль 2019 (4)

авто, Азовское море, база отдыха, Бердянск, бердянцы, бизнес, вода, город, дети, загрязнение моря, Запорожье, здоровье, История, коса, криминал, курорт, курортный сезон, море, Москва, мэр, номера, отдых, отдых в Бердянске, памятники, пляж, порт, приморская площадь, происшествие, религия, Россия, Ростов-на-Дону, рыба, рыбалка, спорт, транспорт, туризм, Украина, фестиваль, фото, цены

Показать все теги
Город курорт на Азовском море Бердянск » Полезные советы » Здоровый сон
Здоровый сон Полезные советы
Необходимость здорового сна осознается всеми. Но как быть, если при современном ритме и наполненности жизни (8-10 часов на работе, дорога туда и обратно, домашние дела, общение с друзьями, спорт, а еще, если засядешь в Интернет…) на сон остается все меньше времени.
При оборудовании квартиры и спального места в ней важно тщательно продумать условия Вашего сна.
Во-первых, комната, где Вы спите, должна быть хорошо проветрена, желательно, чтобы соблюдалась тишина. Лучше, если это будет отдельная спальня, но если нет такой возможности, то можно при помощи ширм или стеллажей отделить эту зону от остальной части комнаты.
Во-вторых, кровать лучше расположить изголовьем к северу.
В-третьих, матрас не должен быть слишком мягким. Стали популярны ортопедические матрасы, которые позволяют во время сна обеспечить правильное положение тела.
В-четвертых, при выборе обоев, помните – стены Вашей спальни это первое, что Вы будете видеть просыпаясь. Вывод – нужен такой декор, который вдохновит на подвиги будущего дня, в то же время создаст определенный уют вечером. Хороши такие натуральные материалы как бамбук, пробка. Обои лучше подбирать с рисунком. Поднять настроение помогут желтые и оранжевые тона.
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Правильно обустроить детскую комнату
  • Полиграфия основной инструмент рекламы
  • Как выбрать кухонный комбайн
  • Выбор детской коляски
  • Матрасы
  • Красота и спорт
  • Как найти работу быстро и без проблем
  • Открытие интернет-магазина автозапчастей
  • Собака тест: как реагировать в чрезвычайной ситуации
  • Как открыть собственный магазин парфюмерии



  • Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Партнеры | Справочник Бердянск | фото.
    Copyright © 2015 Город курорт на Азовском море Бердянск/ All Rights Reserved ToRobots